Razones por las que usted debe estar demasiado cansado para entrenar

Por el 03-05-2015 Categoria: como aumentar la masa muscular
Razones por las que usted debe estar demasiado cansado para entrenar

Sentirse demasiado cansado, puede ser un verdadero problema y más si no tiene ningún tipo de conexión con su dedicación. Con esto en mente, últimamente se le ha “arrastrado” para ir al gimnasio o tener dificultades incluso para terminar una sesión de ejercicios, vea las principales razones por la que este cansado y cómo volver a los entrenamientos de nuevo …

Razones por las que su bíceps no está creciendo

Por el 03-05-2015 Categoria: como aumentar la masa muscular
Razones por las que su bíceps no esta creciendo

Buena ejecución, intensidad, un montón de progreso y consistencia son los requisitos previos para generar hipertrofia muscular de cualquier grupo muscular, sin embargo, cuando se trata de bíceps, algunos factores específicos pueden estar obstaculizando sus resultados. Si usted ha visto problemas de constatar progresos en el bíceps, es probable que sea debido a una (o varias) de las razones enumeradas …

Razones para no perderse el entrenamiento

Por el 03-05-2015 Categoria: rutinas para ganar masa muscular
Razones para no perderse el entrenamiento

Perder la motivación y sentirse desalentados para entrenar es más común de lo que parece, pero no es suficiente para que usted renuncie a sus objetivos de volver al gimnasio. Ver 5 razones para no perderse el entrenamiento. Razón 1 -. Ningún sacrificio es en vano. En algún momento durante su vida puede parecer que los sacrificios no valen la …

Culturismo femenino entrenamiento de hipertrofia de las mujeres

Por el 03-05-2015 Categoria: como aumentar la masa muscular
Culturismo femenino entrenamiento de hipertrofia de las mujeres

Hay muchos conflictos y mitos cuando se trata de culturismo femenino, porque el sexo opuesto es totalmente diferente y único. Si bien hay algunas diferencias entre los sexos, el entrenamiento de hipertrofia para ambos sexos sigue los mismos principios. Dicho esto, si usted es una mujer y quieres ganar masa muscular, usted tiene que entrenar duro como los hombres. Esto …